_edited.jpg)
PRANAYAMA (nível 1) com Marcos Aquino
MARCOS AQUINO
Coordenador dos cursos de aprofundamento, formação e educação continuada em Yoga do Yogabahia. Professor r de Yoga há 25 anos, é diplomado pelo Instituto de Kaivalyadhama (Lonavla/Índia) e fundador do Yogabahia, escola de Yoga estabelecida em Salvador desde 1999.
Atualmente é o Presidente da ABY (Associação Brasileira de Yoga). Coordenador do curso Capacitação em Yoga em Salvador e autor dos livros "Guia Ilustrado de asanas (Editora Svarupa)." e "A respiração nas técnicas do Yoga (Editora Svarupa). I
Criador do Festival de Yoga Salvador, evento anual que acontece desde 2010 e que reune centenas de participantes de todo o Brasil.
Organizador de viagens para a Índia, Nepal e Butão tendo realizado, até o momento mais de 30 grupos de viagens para esses locais guiando e orientando pessoas interessadas em conhecer a cultural oriental.
OBJETIVOS
-
Apresentar 4 pranayamas que constam em obras tradicionais de Hatha Yoga (nadi shodhana, surya bhedana, murcca e ujjayi ) que são os pranayamas que, adaptados de forma consciente pelo facilitador, são os mais viáveis para aplicação em sala de aula. Essa apresentação é feita diferenciando o que é encontrado nas obras tradicionais e o que normalmente e adaptações.
-
Estimular o treinamento dos participantes segundo orientação precisa e progressiva com aulas ao vivo e gravadas , grupo de whatsapp e supervisão personalizada por 120 dias a partir do início do curso.
-
Apresentar planejamento para prática pessoal e para aplicação em aula.
O CURSO INCLUI
-
08 (oito) aulas gravadas e disponibilizadas conforme o calendário abaixo.
-
Canal para tirar dúvidas exclusivamente sobre os conteúdos do curso via grupo do whatsapp (válido por 120 dias ).
-
Canal para tirar dúvidas exclusivamente sobre os conetúdos do curso de forma INDIVIDUAL ( via whatsapp, zoom ou telefone - válido por 120 dias a partir do início do curso).
-
Acesso ao conteúdo do curso por 6 (seis) meses.
-
Certificado expedido pelo YOGABAHIA com carga horária de 20h.
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
-
O conceito de PRANAYAMA segundo os textos tradicionais
-
A importância do ASANA para a prática do PRANAYAMA
-
Como trabalhar os elementos constituintes do PRANAYAMA - BASES DO PRANAYAMA
-
O uso responsável dos BANDHAS (tradição e adaptação)
-
O uso das mãos (tradição e adaptação)
-
O uso da contagem (tradicão e adaptação)
-
NADI SHODHANA ( Fundamentos da tipologia, simbolismo, elementos, instruções e adaptações)
-
SURYA BHEDANA( Fundamentos da tipologia, simbolismo, elementos, instruções e adaptações)
-
UJJAYI ( Fundamentos da tipologia, simbolismo, elementos, instruções e adaptações)
-
MURCCA ( Fundamentos da tipologia, simbolismo, elementos, instruções e adaptações)
-
Planejamento de acordo com os elementos dos PRANAYAMAS
-
Planejamento de acordo com as tipologias
-
Supervisão personalizada e em grupo
CALENDÁRIO DE LIBERAÇÃO DAS AULAS GRAVADAS
Aula 01 - Liberada em 6/12/24
-
O conceito de PRANAYAMA segundo os textos tradicionais (disponível)
-
A importância do ASANA para a prática do PRANAYAMA
Aula 02 - Liberada em 10/12/24
-
Como trabalhar os elementos constituintes do PRANAYAMA - BASES DO PRANAYAMA
-
O uso de BANDHAS (tradição e adaptação)
-
Treinamento 1
Aula 03 - Liberada em 15/12/24
-
O uso das mãos (tradição e adaptação)
-
O uso da contagem (tradição e adaptação)
-
Treinamento 2
Aula 04 - Liberada em 20/12/24
-
NADI SHODHANA ( Fundamentos da tipologia, simbolismo, elementos, instruções e adaptações)
-
Treinamento 3
Aula 05 - Liberada em 25/12/24
-
SURYA BHEDANA( Fundamentos da tipologia, simbolismo, elementos, instruções e adaptações)
-
Treinamento 4
Aula 06 - Liberada em 30/12
-
UJJAYI ( Fundamentos da tipologia, simbolismo, elementos, instruções e adaptações)
-
Treinamento 5
Aula 07 - Liberada em 07/01/25
-
MURCCHA ( Fundamentos da tipologia, simbolismo, elementos, instruções e adaptações)
-
Treinamento 6
Aula 08 - Liberada em 14/01/25
-
Planejamento de acordo com os elementos dos PRANAYAMAS
-
Planejamento de acordo com as tipologias apresentadas no curso
-
Treinamento 7
PÚBLICO ALVO
-
Alunos de aulas regulares, estudantes dos Cursos de formação em Yoga e Professores (as) de Yoga
CERTIFICADO
-
Emitido pelo YOGABAHIA.
10% DE DESCONTO (PIX)
VALOR E INSCRIÇÃO
585,00
após 25/11
585,00
526,50
40% DE DESCONTO ATÉ 25/11 (PIX)
351,00
Para fazer a inscricão:
1 - Realize o PIX usando os dados abaixo:
PIX CNPJ 05476/198/0001-06
NUBANK - YOGABAHIA ltda
2- Envie o comprovante para o whatsapp 71 981016115
EM ATÉ 3X sem juros (cartão de crédito)
585,00
30% DE DESCONTO
EM ATÉ 3X sem juros(cartão de crédito)
409,00
Para fazer a inscricão:
1 - Solicite o link pelo whatsapp 71 981016115 e realize o PIX .
2- Envie o comprovante para o whatsapp 71 981016115 após realizar o pagamento.
Para fazer a inscricão:
1 - Solicite o link pelo whatsapp 71 981016115 e realize o PIX .
2- Envie o comprovante para o whatsapp 71 981016115 após realizar o pagamento.
-
Dúvidas? Fale direto com o ministrante pelo (71) 98101-6115
COMO FAZER SUA INSCRIÇÃO
1. Preencha o formulário abaixo.
2. Aguarde o retorno da nossa equipe que entrará em contato para tirar as suas dúvidas e passará as instruções sobre o pagamento.
* Se precisar entrar em contato conosco ligue 71 98101 6115 - Marcos Aquino.